Inga hårdare sjukskrivningsregler

Det gläder mig att läsa att Socialstyrelsen och regeringen nu backar i sin framfart med att införa hårdare sjukskrivningsregler för dem som drabbas av utbrändhet i höst. Jan Karlsson säger till DN att han tror att allmänheten fått ett felaktigt intryck av de nya riktlinjerna. Enligt honom har tanken aldrig varit att allvarligt utbrända ska nekas sjukskrivning. Ja, att vi fått den uppfattningen beror på att vi också läst på deras egen hemsida, sedan dagstidningarna skrev om riktlinjerna i fredags. Där står det uttryckligen att utmattningssyndrom att:

”I normalfallet krävs inte sjukskrivning. Om det finns betydande inslag av sömnstörning och trötthet kan initial sjukskrivning i upp till 3 veckor vara motiverad. När utlösande orsaker kartlagts och en gemensam åtgärdsplan gjorts upp, bör individen gradvis återvända i arbete. En sådan fas kan omfatta 2–12 veckor.”

Nu får vi tacka för att det verkar gått upp ett ljus för dem att det måste filas lite till. -Ja, fila på och gör det ordentligt. Jag tror inte att jag pratar för mig själv när jag säger: – Släng inte fram ett nytt hastverk, utan ta väldig god tid på er! Skippa idén om antalet sjukdagar, utan lägg fokus på att skapa riktlinjer så att alla kan få vård och rehabilitering, vart vi än bor i landet. Se till att stressforskarna på Uppsala Universitet eller på Karolinska blir inkopplade som är experter på området.

Shopping på rusta

Idag har jag varit på Rusta och shoppat på deras rea – något som kan vara bra för ekonomin. Inte för det blev någon storhandling för min del, utan jag nöjde mig med en dörrmatta till altanen och ett sopborstset. Egentligen har jag aldrig gillat att gå på reor, jo priset gillar jag, men jag hatar att trängas med folk som river och sliter i varorna som det vore på liv och död. Även om det var ganska mycket med folk på Rusta idag, så var dessa mer av den sansade sorten som strosade lugnt omkring. Annat kanske det var i tisdags då rean började.

Jag kan inte låta bli att småle nu när jag tänker tillbaka på de reor jag hade i min butik. Vid första readagens slut, så såg det mer ut som en tromb gått igenom alla hyllplan. Syrran och jag svor lite för oss själva där vi stod och vek ihop, galgade tröjor, byxor, skjortor och jackor etc. och plockade bort smutsiga kläder som hade blivit nersölade eller trampade på. Ibland ställde vi oss frågan, beter de sig likadant hemma med sina egna saker.

Investera i aktier

Vill du få dina pengar att växa? Kanske är det så att du inte riktigt är nöjd med bankernas låga ränta som är knuten till ditt vanliga sparkonto. Är du nyfiken på att börja investera i aktier?

Aktier och fonderDet gäller att ha lite is i magen och vara beredd att avstå sina pengar en längre period. Det är också viktigt att bara köpa sådana aktier i företag som du har en inblick i. Följ dina valda företags utveckling och håll dig ständigt uppdaterad med deras prognoser.  Det är högst rekommenderat att sprida riskerna – helst bör man investera i 10-15 olika aktier och gärna inom många olika branscher. Tänk också på att börsen går upp och ner. Det innebär att de olika aktierna bör köpas vid olika tillfällen. Det är bara dumt att fylla på hela sin aktieportfölj på en och samma gång eftersom det faktiskt finns en risk att man köper hela rubbet när det är som dyrast.

Det är möjligt att investera i aktier på två sätt: det ena sker genom att man anlitar ett fondbolag som förvaltar dina aktieköp. Fördelen med ett sådant alternativ är att du som aktieägare får hjälp av experter som jobbar aktivt för att optimera dina aktieaffärer. Det är således en trygghet, men man bör ha i åtanke att även experter kan fatta dåliga beslut. Dessutom – aktieägaren tvingas att betala en fondavgift för tjänsten. Fondavgiften går givetvis att slippa om man sköter sina aktieaffärer på egen hand.

Har du nerverna på utsidan och står inte ut vid tanken att förlora pengar, och heller inte är bekväm med att avsätta pengar under en längre period – ja då är det förmodligen inte meningen att du ska investera i aktier. I annat fall är det bara att börja investera. Det är inte orimligt att du kommer att göra ditt livs affär. Lycka till!

Tips till dig som ska flytta hemifrån

När gymnasietiden börjar lida mot sitt slut går många ungdomar i tankar på att flytta hemifrån. Vuxenlivet känns nära och man vill komma ifrån sina föräldrar och sköta sig själv. Att flytta hemifrån är dock inte bara frid och fröjd och en trevlig frånvaro från föräldrarna. Det innebär ett stort ansvar att flytta hemifrån.

Att flytta hemifranDen som flyttar till egen lägenhet sätts på hårda prov att sköta sin egen privatekonomi. Det kan vara extra svårt att flyta hemifrån om man måste låna pengar med betalningsanmärkning. Man måste arbeta för att tjäna till sitt uppehälle. Räkningarna ska betalas. Det kanske känns lätt att fixa alla kostnader som ett eget boende innebär, men faktum är att det kommer gå åt betydligt mer pengar än de man fick genom sitt studiebidrag under gymnasietiden. Det är inte ovanligt att enbart hyran går på 4-5000 kr varje månad. Utöver det tillkommer kostnader för bland annat internetuppkoppling, mobiltelefon, el, tv-avgift och ränta (om lägenheten är köpt).

Om du tidigare bott i villa med dina föräldrar kommer du också behöva anpassa dig till grannarnas önskemål. Ofta finns det regler för vilken tid på kvällen man måste vara tyst. Man kan med andra ord inte duscha eller spela musik som man vill, något som kanske gick bra i föräldrarnas fristående hus. Trots att det ofta finns en tid på kvällen när det ska vara tyst innebär det inte att man kan dra på stereon på full volym på dagtid. Det är inte ok att störa grannarna även på den tid då man inte uttryckligen måste vara tyst.

När det kommer till kostnader för att bo hemma är det bra att hålla sig till vissa regler. Räkningar går alltid före nöjen. Om du inte betalar dina räkningar kommer du förr eller senare att förlora rätten till din lägenhet och nyvunna frihet. Räkningarna är heliga för att kunna flytta hemifrån. Därför är det viktigt att i förhand noga räkan på vilka utgifter din ekonomi klarar. Då ska du räkna på din nuvarande ekonomi och inte något framtida drömscenario. Det finns inga garantier för att din ekonomi kommer se bättre ut om ett halvår än den gör idag. Lika lite som det finns garantier för att en god ekonomi kommer bestå. Men å andra sidan har man betydligt bättre förutsättningar att klara sig om ekonomin i nuläget är bra.

Hoppas du fått med dig många nyttiga tips från det här inlägget. Förhoppningsvis har du inte blivit alltför uppskrämd av alla måsten. Det löser sig ofta om man ser till att vara ansvarsfull.

När ”vinst” utgör ”förlust”

REAReklam och reor gör oss mer påverkade än vad vi tror. Butikerna försöker få oss att tro att vi kammar hem vinsten för varje nedsatt pryl vi köper. Men se upp! Vid en realisation så måste du garanterat vara på din vakt. Nyckeln till att få människor att köpa saker är manipulation. Detta gäller även prenumerationer på exempelvis tidningar. Inte helt okänt så vill de att du ska förnimma känslan av att du tjänar på deras erbjudanden. För du erhåller alltid en gåva, ett rabatterat pris eller en invit till något du bara inte får missa.

Tänk på att realisation skyltas (alltid) med röd färg. Den färgen är varm och inger trygghet. Hade exponeringen varit i dyster kulör så hade du ignorerat vinken mycket lättare. Stor text och röd färg uppmanar om observans. Lite som varnings-skyltar, fast REA ska inge en skön känsla istället. Tänk dig vägmärket som används vid vägkorsningar exempelvis. Stoppskylten, den känner ni väl till? Man reagerar av rätt orsak – man stannar.

Precis så vill butikerna att deras REA-skyltning ska ge utslag på förbipasserande, eventuella konsumenter. 3 för 2, eller ännu ”bättre” 4 för 3 – samt 50% på reapriset.

Vi lockas, man dras dit och tycker att det är himla bra erbjudanden. Men, frågan är om man hade konsumerat om det hade varit till ordinariepris? Är inte varan värd att köpas till ordinariepris – då behöver man heller inte köpa den till det nedsatta priset. Förmodligen blir prylen bara liggandes i kistan av alla andra saker som bara har inhandlats av billighets skäl.

Billigare träning

LöpningAtt träna och hålla sig i form kan vara kostsamt. Gymkort är ofta en ganska stor kostnad och därtill kommer inköp av kläder, skor och andra träningsprylar.

För att spara en slant kan man helt enkelt sluta träna på dyra gym och istället leta upp ett billigare alternativ. Kanske är det så att din arbetsgivare har en egen friskvård inom företaget som kan nyttjas gratis eller till låg avgift. Kanske har din bostadsrättsförening ett gym för sin medlemmar och lägenhetsinnehavare. Genom att utforska möjligheterna till billigare gym i närheten av dig kan du spara tusenlappar varje år.

Dessutom går det bra att styrketräna i hemmet. Antingen kan man köpa egna vikter, eller så använder man olika saker i hemmet. Man kan också träna genom att använda sin egen kroppstyngd. Armhävningar och sit-ups är träning som inte kräver några dyra redskap eller att du är på ett gym.

För konditionsträning kan man löpa eller cykla en planerad slinga. Finns det motionsspår i närheten är det ett bra alternativ till löpbandet på gymmet. Det är dessutom gratis. Det ena du behöver är ett par bra löparskor. Cykling är också bra träning. Du behöver ingen särskild tävlingscykel utan en helt vanlig cykel fungerar bra den också.

Som du märker går det att spara ganska mycket pengar på att undvika dyra gymkort för att få träning.

Åka på bussresa i Europa

Kollektivtrafik i allmänhet är någonting vi borde dra mer nytta av. Det positiva med att åka med kollektivtrafik är att priserna i jämförelse med att åka bil eller flyg reduceras rejält. Miljön är något vi allt mer väger in mer i vår vardag för vi vet alla att jorden sakta förmultnas på grund av människans extrema utsläpp av alla olika gaser som kommer, och redan gör, att skada jorden och dess samspel med naturen.

bussresa

Att resa med buss i Europa kan ge dig väldigt mycket. Det är en gemenskap med andra människor och du slipper resa ensam om det var alternativet. I en buss reser du aldrig själv. Hos resebyråer finns det resepaket du kan ta del av och läsa om. Resorna brukar i stor utsträckning av valmöjligheter och vara väldigt bra organiserade med guider och turer under bussresan och när ni nått er destination. Du är inte tvingad att följa med på turerna om det inte intresserar dig men det är ett erbjudande vilket ofta är att rekommendera.

Europa är en fantastisk samling länder och i många av länderna använder man samma valuta, euro, vilket gör det väldigt enkelt att resa mellan länderna. Regler och lagar när det kommer till pass och annat när man reser innanför Europas gränser är inte är alls lika stränga om man jämför med om man ska resa utanför Europa. Som ni förstår så är detta en stark faktor varför man borde resa mer i Europa. Och inte nog med det så slipper du hålla på att joxa med visum, tillstånd och olika typer av valutor som man behöver om man till exempel väljer att resa i Amerika eller Asien.

Det finns flera olika sorter bussar du kan resa med. Standard varianten som också är den billigaste brukar innebära att det är väldigt få kaffepauser och mindre bekväma stolar man sitter i. Det gäller verkligen att väga in detta när du väljer din resa eftersom tänk dig om du ibland kanske ska sitta tio timmar eller mer i en och samma buss så det gäller att du sitter bekvämt. En mycket modern buss som jag inte är ens säker på man kan resa med ifrån Sverige men är relativt säker att den utgår från Köpenhamn i Danmark. Det är en dubbeldäckare med en restaurang på övervåningen så man kan sitta och titta ut på landskapen och städerna man kör förbi medan man får sig serverad en fin stek. På undervåningen hittar ni bland annat en liten pool och bäddsängar. Denna bussen är mer av en upplevelse själv och den är inte direkt gjord för längre resor.

Viktigt när du ska låna pengar

Lån och räntaOm du går i tankar att låna pengar finns det ganska myckt du bör tänka på innan du skriver under låneansökan. Hur viktigt det är beror såklart på hur mycket du ska låna samt hur din egen ekonomi ser ut. Om du har god marginal mellan inkomster och utgifter så är det inte lika avgörande att få till de bäst villkoren, men det är ju dumt att slarva bort pengar när man kan sätta sig och göra lite djupare undersökningar. Här nedan kommer jag gå igenom lite olika kostnader som har med lån att göra. Samt att det kan vara bättre att investera de pengar du tänkt använda till amortering.

Ränta

Räntan är det pris du betalar för att få tillgång till en summa pengar i förskott. När banken låter dig förfoga över deras pengar vill de ha betalt för det. Hur hög räntan blir beror på bankens risktagande. Det är därför billigare att långa pengar om du kan sätta någon tillgång som säkerhet för det lånade beloppet. Bostaden är en vanlig säkerhet för lån. Ofta lämnas denna säerhet i samma ögonblick som köpet och lånet undertecknas. Det betyder egentligen att banken äger maximalt 85 % av din bostad, om den är fullt belånad. För lån utan säkerhet måste banken kompensera sitt risktagande med en högre ränta.

 

Amortering

Amortering är avbetalning på lån. Detta sker vanligtvis i små steg, t.ex. med 1000 kr per månad. Att betala av ett lån helt och hållet är också att amortera. Det är viktigt att ta med amortering i sin lånekalkyl. Att teckna ett lån som med räntekostanden gör att du har minimala marginaler mellan inkomster och utgifter är inte att rekommendera. Du bör lämna gott om utrymme för att kunna amortera av på din skuld.

Amortera eller investera

Det finns såklart tillfällen då det är bättre att satsa på sparande än att amortera av bostadslånet. Om du räknar med att din investering kommer ge bättre avkastning än vad räntan på lånet kostar är det en vinnande affär. Överskatta dock inte din förmåga att få en investering att växa. Det får inte heller bli så att du struntar i att spara undan de pengar du annars skulle använt till att amortera av på lånet med. En annan fördel med att investera istället för att amortera är att du får göra skatteavdrag på dina räntekostnader. Det gör att din ränta blir mindre än vad bankens räntesats anger.

Investera i aktier och aktiefonder

Investera i aktierAktier är sedan länge en populär form att spara och investera pengar. På senare år har dock måna småsparare blivit avskräckta av det ekonomiska läget i Europa och världen. Visst är det så att man bör vara extra vaksam när börserna svänger ganska kraftigt, men å andra sidan ska man se sina investeringar långsiktigt. Om man inte vill sitta och bevaka kurser och rapportering dagligen det vill säga. Välj ut några företag som du studerar lite närmare. Om det visar sig att de verkar undervärderade och samtidigt har en stabil ekonomi är det bara att investera. Därefter behöver du inte bevaka din investering så noga utan det räcker att du kollar av värdet varannan vecka eller en gång per månad. Tänk också på att din investering är tänkt att vara långsiktig och att kursfall lätt kan hämtas igen med tiden.

Ekonomisk risk

Alla typer av investeringar innebär en risk. Till och med att ha sina pengar på ett sparkonto är en risk. Risken där består främst i att få en sämre ränta än inflationstakten eller att du riskerar att göra sämre avkastning än genom andra typer av investeringar, t.ex. aktier eller fonder.

Aktier kategoriseras ofta som låg-, medel- och högrisk. Generellt gäller att ju högre risk du tar, desto mer kan du förvänta dig att tjäna på din investering. Men risken innebär också att du kan förlora hela, eller stora delar av, din investering. Aktier med låg eller medelstor risk är tryggare invsteringar och lämpar sig bättre för dem med känslig mage. Om du vet med dig att du kommer må diligt av kraftiga uppgångar och fall ska du välja en lågriskaktie. Det ska du även göra om du inte har råd att förlora de pengar du tänker investera. Spekulera aldrig i aktier med pengar du är i stort behov av. Du ska inte spekulera bort din ekonomiska trygghet för att få chansen att pricka in vinnaraktien. Det är viktigt att fördela sitt sparande mellan olika grader av risktagande. T.ex. att ha 30 % på sparkonto, 40 % i låg- och medelriskaktier, samt 30 % i högriskaktier. Då lägger du inte alla ägg i samma korg och chansen att den ena investeringen täcker upp för en annans nedgång ökar.

Aktiefonder

Ett alternativ till aktier är aktiefonder. Dessa är populära bland småsparare eftersom man själv slipper välja ut specifika bolag att investera sina pengar i. Det finns också en trygghet i den spridning man får med en aktiefond. För den som vill investera sina pengar generellt i aktiemarknadens utveckling finns så kallade indexfonder. Dessa fördelar andelsinnehavarnas så att aktieportföljen ska motsvara generalindex. Fonden ska med andra ord följa index. Om Stockholmsbörsen går upp 2,1 % under ett år så ska även fonden ligga omkring samma uppgång.

En nackdel med aktiefonder är att fondförvaltarna tar ut ganska höga avgifter av dig som andelsinnehavare. Ofta betalar man en procentsats av det investerade kapitalet i årlig avgift. Denna avgift betalas oavsett om fondens värde ökar eller sjunker. Om värdet sjunker betalar du å andra sidan en lägre faktisk avgift eftersom dina andelar är mindre värda.

Börja semesterspara redan nu

Spara till semesterresanVintern har precis slagit till hårt mot stora delar av Sverige och sommaren kan tyckas vara långt bort. Nu är det dock ett gyllene läge att påbörja ett sparande till nästa sommars semester. Istället för att leva snålt månaden innan semestern och vara pank efter resan eftersom den lönen helt gick åt till hotell och restaurangbesök, kan du se till att fixa semesterkassan i förskott.

Om du t.ex. uppskattar att du kommer behöva 15 000 kr till sommarens semester behöver du spara 2 500 kr per månad från och med januarilönen. Då har du fått ihop dina 15 000 kr lagom till månadsskiftet juni/juli 2013.

Det är betydligt behagligare att spara ihop pengarna i förväg än att känna ekonomisk stress månaden innan semestern. Om du har semesterkassan undansparad kan du till och med kosta på dig lite extra nöjen och god mat på resan eftersom du har mer kvar av den senaste lönen. Det blir en trevlig bonus så att säga.